크랜베리 효능 효과 알아보기
반갑습니다 이번에는 방문하신 분들에게 크랜베리 효능에 대해소개를 해 드리도록할겁니다. 북미에서 인기가 있는 3대 과일중 하나라고 해요. 특히 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 인기가 많습니다. 크랜베리 효능에 대해 알아볼겁니다. 1. 암예방효과가 있다. 크랜베리에는 플리네놀이라고하고있는 성분이 들어있더라고요. 이 성분은 다른 과일에 비해 풍부하게 들어있으며 암을 예방하고있는 효과가 있다고해요. 2. 소화기관효과가 있다. 프로안소시아니딘이라는 성분이 담아있는데 이 성분은 위퀘양을 치료해주시는데 매우 좋다고 알려져있어요. 평소 위가 약하시던 분들이 지속적으로 섭취한다면 상단을 튼튼하게 만들어주게되는 효과가 있어요. 3. 성인병 예방 효과가 있다. 크랜베리에는 플라보노이드라는 성분이 모아져있기도 한데 이 성분은..
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2023. 1. 10. 19:33